コンテンポラリーでの引き上げ

小学生のコンテンポラリーレッスンは

コンテでもバレエでも共通していること

①　上体の引き上げ

②　足指や骨盤のコントロール

等をクラシックとは違うアプローチで練習しています。

クラシックバレエと違い、コンテンポラリーでは

引き上げた状態 から 脱力（軸を保ったまま で崩す、落とす）

という使い方をします。

だから

「固めた姿勢」ではなくて「いつでも崩せる伸び」

が必要です。

クラシックでは守るべきポジションがあるために、

全身を固めてしまうことがよくあります。

コンテンポラリークラスでは体を固めずに

コントロールするやり方を練習します。

コンテンポラリーとクラシックでは

筋肉を通り抜ける「踊るエネルギー」の質は違いますが、

共通することもたくさんあります。

体の構造も筋力も同じものです。

バレエレッスンでは使わない体の使い方で踊ることで

全身を音楽的にコントロールすることができる

（＝踊れるようになる）ように指導しています。